Pilates
O pilates é um método de exercícios criado pelo alemão Joseph Pilates no início do século XX que cada vez mais cresce em popularidade no Brasil. As séries de atividades buscam desenvolver a percepção e o controle sobre todos os músculos, conectando corpo e mente. No Palmeiras, as aulas atraem uma grande quantidade de associados e são realizadas em mais de dez opções de horários.
Os movimentos do pilates estimulam e fortalecem os músculos abdominais. Por isso, a prática também é indicada para pessoas com problemas de postura e dores na coluna. Além disso, os exercícios devem ser realizados com precisão, concentração e consciência, aprimorando o equilíbrio e a coordenação motora dos praticantes.
Agenda de Atividades
Pilates
Adulto Professora: Diana
Adulto Professores: Neco/ Maria Regina
Adulto Professores: Neco/ Maria Regina
Adulto Professores: Diana/ Maria Regina
Adulto Professores: Diana/ Maria Regina
Adulto Professores: Neco/ Diana
Adulto Professores: Neco/ Diana
Adulto Professora: Irani
Adulto Professora: Irani
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professor: Neco
Adulto Professor: Neco
Adulto Professora: Milena
Adulto Professora: Milena
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professoras: Cintia e Milena
Adulto Professoras: Cintia e Milena
Adulto Professora: Milena
Adulto Professora: Milena
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Gabriela
Adulto Professora: Gabriela
Adulto Professora: Gabriela
Adulto Professora: Gabriela
Adulto Professora: Diana
Adulto Professora: Diana
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Maria Regina
Adulto Professora: Milena
Adulto Professora: Milena
Adulto Professor: Neco
Adulto Professor: Neco
Adulto Professor: Neco
Adulto Professor: Neco
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professora: Cinthia
Adulto Professora: Cinthia
Local: Sala de pilates – 3º andar do Prédio Multiuso
Inscrições: Coordenadoria Sócio-Desportiva – 1º andar do Prédio Multiuso
Valores mensais: R$ 138,18 (duas aulas por semana) e R$ 69,09 (sábados)
Não há atividades das modalidades selecionadas durante estes dias da semana